दिमाग बनाना है तेज और एक्टिव तो डेली लाइफ में ये 8 आदतें करें शामिल, याददाश्त भी होगी बेहतर
Source google imeage डेली लाइफमध्ये छोट्या-छोट्या सवयी अंगीकारल्याने फक्त शरीराचंच नव्हे तर मेंदूचं आरोग्यही सुधारतं. पुरेशी झोप, नियमित व्यायाम, संतुलित...
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